Rad jest to sarm nie suplement więc dział doping ale mniejsza. Póki co nic o nim nie wiadomo a jak ci nic nie wywali teraz to może za rok. Jak już chcesz coś brać to metanabol do śniadania 10mg to nawet nie powinno cię zablokować a efekty będą te same.
"nic nie wiesz o krecie" - co masz przez to na myśli? Wiem jak działa i jakie są mniej więcej po niej efekty. Co powinienem jeszcze sie o niej wiedzieć? Nie wiedziałem jak ją brać,a chyba po to forum jest by sie pytać. Mój staż to 2 lata,diete mam,kreatyne brałem już w tamtym roku,ale po 2 tygodniach zaprzestałem ponieważ z treningu [...]
Wyniki silowe nie sa powalajace, duze problemy z klatka bo tylko 105 nawet na cyklu klatka znaczaco nie szla mi w gore raptem kilka kg, znacznie wieksze wzrosty sily mialem w innych partiach nie wiem dlaczego... Martwego ciagu nie robie natomiast przysiadu nigdy nie walilem maxa tylko serie na 6x110. Jezeli chodzi o trena to czytalem ze wlasnie [...]
Tak jest! Badania pokazuję ewidentnie - kreatyna z hmb działa znacznie lepiej, niż sama. Ale hmb ma też tą zaletę, że można go brać a la long. Ja polecam zarówno przy cyklu, jak też standardowo jako codzienny antykatabolik.
[...] Ja osobiście jestem zadowolony bo nie chciałem "zalać sie wodą" dla tego wybrałem TCM. Po skończonej suplementacji dam moje zdjęcie i porównam je ze starym więc jak będziesz jeszcze zainteresowany "skutkami" TCM to w dziale "Nasze zdjęcia" za jakiś czas tam zajżyj HMB biore już bardzo długo cały czas Olimpu [...]
[...] pod koniec sierpnia wada serca (przerost prawej komory) i już takich figli nie może wykonywać. Nota bene już wtedy wykazywała pierwsze objawy (zaczynało się wodobrzusze) ale jak to staffik. Ganiał by aż do śmierci. Ale teraz jest git (bo w pewnym momencie to się już z nią żegnaliśmy). Tylko do końca życia furosemid odwadniający musi brać w małych [...]
[...] pod koniec sierpnia wada serca (przerost prawej komory) i już takich figli nie może wykonywać. Nota bene już wtedy wykazywała pierwsze objawy (zaczynało się wodobrzusze) ale jak to staffik. Ganiał by aż do śmierci. Ale teraz jest git (bo w pewnym momencie to się już z nią żegnaliśmy). Tylko do końca życia furosemid odwadniający musi brać w małych [...]
[...] aczkolwiek ma ona swoje wady ktory nie kazdy jej wybacza (rozpuszczalnosc, smak, piana), kup cos activity, olimpu (choc olimp/bx'a ostatnio jest zbyt drogi), vitala itp, jak planujesz kupic duza puszke bialka to oplacaja sie te zza oceanu (MRM, kaize, san itp) co do glutaminy - to mozesz brac, aczkolwiek wiedz, ze to co napisał mbrylant, to [...]
[...] "zaimponowac klatą w wakacje"???????Jak mowiesz ze w maju bedziesz pil i nie bedziesz mial za duzo czasu na trening i diete to bez sensu tearz brac ta krete jak potem i tak ci wsyzstko spadnie:/ Rób wszystko po kolei,bez pospiechu bo niestety ale nic z tego nie bedzie. pozdro Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2004-04-16 20:50:11 [...]
waze 83 kilo wiec około 40 gram dexstrozy mi potrzeba .. tak mysle zeby zmiejszyc to do 35g . jak bym brał ta kretke to jej działanie moze pogorszyc jakis spalacz tłuszczu ...bo mam chec brac ... wiem ze najlepiej by było redukcje zrobic ale teraz nie moge... dopiero gdzies za 5 miechów , ale do tego czasu niechce jeszcze wiecej nabrac tłuszczu. [...]
[...] - jestem dzis drugi dzien na cyklu winka britisha 10 mg, biore po 20 mg.dzien mam zamiar od pn brac 30 mg, kiedy poczuje pierwsze efekty? bo ku>>wa wczoraj mialem jakeis dziwne zimne poty, to od wina? aha i jesli bardziej zalezy mi na sile niz rzezbie, to jak powinienem dawkowac wegle? aktualnie jem ok 2,8 - 3 g bialka/kg i ok 3 g [...]
moze widziałem tam ciebie ? daruj sobie takie teksty bo ja ciebie nie obrazam. Uwazam ze jest sens brania multivitamin tylko mowie ze wychodzac z zalozenia jak kolega to nie ma sensu brac niczego bo mozna sprowadzic wszystko do efektu placebo Chociaz mnie to nie obchodzi czy to wplyw psychy czy srodka...liczy sie efekt. A tak pozatym to nie [...]
[...] i nie tylko ich, tak więc trzeba wyważyć czy jest to inwestycja w zdrowie czy w portwel. Równie dobrze można wogóle nie kupować ani jednego ani drugiego, a dopiero się zaoszczędzi... no nie? :) Brać gołe Saw Palmetto to jak robić kurację na metce. Niby nie jest źle, ale czegoś brakuje... Niech każdy sam rozważy tą kwestię... od tego jest głowa.
[...] Reszta co Rafal pisze to radze sie wstrzymac i poczytac o tym najpierw, glownie o kreatynie. Bo organizmy roznie reaguja na nia, potrzeba odpowiedni trening itp Wiec jak masz niedlugo jakies zawody, to lepiej sie wstrzymaj i eksperymentuj po nich, na spokojnie. Akurat wczoraj kolega mi sie przyznal ze przestal brac kreatyne, bo na [...]
a ja uwazam, ze teraz trza jesc duzo warzyw/owocow a nie brac chemii. witaminki miesiace XI-IV z przerwami/zmianami. kazdy czlowiek ma swoja wydolnosc i jak sie usiluje ja przeskoczyc to mozna sobie klopotow narobic i najczesciej sie nie udaje. zatem najlepiej cwiczyc tyle na ile organizm pozwala. SLUCHAJ GLOSU STANU ORGANIZMU SWEGO - MOZESZ MIEC [...]
wyczynowo sport to sie uprawia pracujac jako sportowiec a tych jest niewielu bardzo (i Ci musza sie wspomagac rzeczywiscie zeby byc konkurencyjni w swoim zawodzie gdzie 'sie bierze to i owo' - decyduja o medale drobnostki i ten kto 'bierze cos' ma jakas przewage nad tym kto nie) - reszta to najwyzej uprawia amatorsko, a w wiekszosci tylko [...]
[...] mniej mleka niż 300-400 ml i pij powoli, a nie na raz wszystko wypijasz Stasuj się do tego co napisałem, poza tym pewnie twj org sie odzwyczaił od takiego rodzaju posiłków jak gainer.. ps. Z tymi 30 gramami się zgodzę ale tylko po części. Jeżeli jest to odżywka z białkiem jajecznym lub dużą ilością serwatki mleka to pewnie polecisz w kbelek [...]
najpierw musisz zrobić trochę siły statycznej, potem dynamiczną, napisz kiedy masz treningi w siatę. co to sila statyczna ? siła dynamiczna jak ja cwiczyc . teraz treningi mam ale w plazówke i chodeze kiedy mi sie podoba . :) sprzet nie jest jakis jak w profesjinalnym fitnes klubie . doradzcie czy np. brac jakies proszki typu kreatyna czy [...]
OSTROWIA-prymitywne białko nie kupuj! Po pierwsze nie ćwiczy się codziennie tych samych mięśni i wgl 3 dni treningowe 4 dni przerwy dla początkującego. Kreatynę zacznij brać jak bd miał staż minimum 6 miesięcy na siłowni.
Za mało soku w ampułce
